Рубрика: МЕДИТАЦИЯ

Описать медитацию словами очень трудно. Медитация—это то, что вы можете иметь и чем можете быть, но в силу ее природы, вы не можете сказать, что это такое. Медитация—это состояние. А вот описать его довольно затруднительно. К тому же часто задаваемый вопрос : «На что Вы медитируете?» часто уводит нас от цели медитации, предполагая, что медитировать нужно обязательно на что-то, на какой-то предмет или образ.
Мы сужаем свое сознание… концентрируемся на предмете и получаем…. Правильно! Концентрацию. Концентрация—это всегда сужение сознания. Чем Уже становится сознание, тем оно сильнее. Оно словно яркий луч света, вонзающийся в любую тайну природы. Концентрация дает огромную силу, но это—сила ума.

Многие знаменитые ученые силой своего сконцентрированного в одной из сфер науки сознания сделали величайшие открытия. Концентрация делает человека сильным и умным в избранной им сфере, весь остальной мир для них на заднем плане. Взять для примера героя Конана Дойля, который знал неверояные вещи о пепле сигар, о ядах, и который не имел ни малейшего понятия о том, что земля, оказывается, вертится.

Ум становится настолько сфокусированным, что все остальное выпадает, из его фокуса и не осознается. Это не состояние осознанности, это состояние суженного сознания, настолько суженного, что оно становится точечным.

Итак –
Медитация это –
НЕ концентрация.
И это—НЕ созерцание.

Концентрация, созерцание имеет более широкое поле.
Вы созерцаете красоту.. Вы можете переходить от одного случая переживания красоты к другому. Но все же Вы остаетесь привязанными к этому предмету. Созерцание—это более широкая концентрация.

Философия использует созерцание в качестве своего метода, как наука использует концентрацию. Чем больше предмет, тем больше пространства для движения, в концентрации пространства для движения совсем нет. Поэтому ученые—очень ограниченные люди, как ни странно это слышать. Они ограничены во всем, что не является предметом их исследования. Они просто не интересуются остальным и принимают все, во что верит общество.

Чтобы стать ученым, необходимо пожертвовать некоторыми вещами. Например, здравым смыслом. Здравый смысл—обычное качество заурядных людей. Ученый—незаурядный человек, и, в общем-то, обладая здравым смыслом, нельзя открыть теорию относительности. Ученый просто обязан потерять здравый смысл. Так же, как и философ. Созерцание подобно осознанному сновидению. Философия—это, в основном, созерцание. Иногда она использует как инструмент концентрацию.

Медитация—это не делание, это—состояние. Нельзя заниматься медитацией, но можно в ней пребывать. Как только вы начинаете что-либо делать, вы тут же впадаете либо в созерцание, либо в концентрацию, либо в действие. Когда Вы совсем ничего не делаете—ни физически, ни ментально, ни на каком-либо другом уровне, когда вся деятельность прекращается, и Вы просто есть—это и есть медитация.

Даже если всего одну минуту Вы ничего не делаете, и просто находитесь в полном расслаблении и находитесь в своей внутренней вселенной—это медитация. И как только Вы научитесь этому, точнее, поймаете это состояние, Вы сможете оставаться в нем сколько захотите. Дети часто медитируют. Это не требующий усилий процесс. Напротив, это процесс, требующий тотального расслабления и расширения, а не сужения сознания.

Как только вы узнаете, каким образом Ваша сущность может оставаться безмятежной, вы сможете постепенно совершать какие-то действия, осознавая при этом , что ваша сущность остается невозмутимой. Это вторая ступень медитации. Сначала –научиться просто БЫТЬ. Точнее, вспомнить об этом. Медитация не против действия. Она не уводит Вас от жизни. Она учит Вас другому образу жизни. Вы становитесь центром. Вы сохраняете невозмутимость. Вы—наблюдатель. В этом и состоит секрет. Величайшая осознанность. Делание продолжается, но Вы—это наблюдатель. Внутренний свидетель происходящего. С невозмутимым центром этого циклона внутри вашей сущности.

Медитация—это очень просто. Концентрация—это очень сложно. Это утомительно, поскольку Вы должны себя постоянно принуждать, возвращать свой ум почти «за шкирку» к предмету концентрации, пытаться управлять своими мыслями. Концентрация—это не естественное состояние ума. Мысли носятся в нашей голове, нашему уму нравится передвигаться с одной вещи на другую, в концентрации ум как в тюрьме. При созерцании размер тюремной камеры чуть больше, но все равно пространство ограниченно.

Медитация имеет в своем распоряжении все пространство. Вы—наблюдатель. Это навык. Не наука, не искусство. Навык. Поймав однажды это состояние, Вы можете к нему вернуться и таким образом развить в себе , как привычку, этот навык. Не нужно специальной позы, не специального времени. Медитация—это приключение, величайшее приключение, которое может произойти с человеческим умом. Медитация—не то, что происходит В уме. Это нечто, что происходит С умом. Медитация для ума—это то же самое, что смерть для жизни. Медитация—это психическая, ментальная смерть. Сознание остается без ума. Чистое сознание.

Никогда не практикуйте ничего, что делает Ваше тело или Вас нечувствительными, потому что медитация—это тотальная чувствительность. Когда Вы станете медитативными, Ваше тело станет очень чувствительным. Сейчас Вы и представить себе не можете, какими чувствительными могут быть органы Вашего тела.

И—самое главное. Попробуйте побыть в медитации, когда Вы счастливы. Состояние радости—основное условие медитации. Когда Вы страдаете, медитация может помочь Вам избавиться от страдания, но когда Вам хорошо, Вы сможете на высоких волнах плавно войти в медитацию и приплыть к высшим мирам.

Автор Панина Ирина Николаевна

Занимаете до зарплаты, собираете мелочь и боитесь оставить сотню официанту на чай? С отсутствием денег нельзя мириться, ведь они выключают вас из жизни.  А мы расскажем, как с помощью медитаций настроиться на привлечение денег.

Многие люди, которые упорно работают и неплохо получают, задумываются, куда исчезают их сбережения. Факторов нерационального траты бюджета может быть множество.

Вот основные из них:

• вредные привычки (сигареты и алкоголь облагаются акцизами, почему и являются разорительными удовольствиями);
• бедные родственники (тёти и дяди, их знакомые, ваши коллеги и их родители, которые вечно нуждаются в поддержке и не помнят своих долгов, – это бездонные кэш-боксы, лишающие вас права на хороший отпуск и новую машину);
• пренебрежение здоровьем (регулярные осмотры стоматолога, хирурга и терапевта ничего не стоят и помогают на начальных стадиях предотвратить развитие серьёзных недугов, но большинство работающих людей игнорирует такую возможность и обращается к медикам с запущенными болезнями, выкладывая десятки тысяч за лечение).

Побудить к вдумчивому отношению к деньгам помогут медитации на увеличение денежного потока, но прежде чем переходить к практикам, вы должны разобраться в причинах своих финансовых сложностей.

Почему у меня проблемы с деньгами, а у других их нет?

Вы наверняка обращали внимание на тот факт, что многие из ваших знакомых получают столько же, сколько и вы (а порой и меньше), ведут приблизительно такой же образ жизни, как вы, но умудряются откладывать на евроремонт, приличный детский лагерь для малышей и спортклуб для себя любимых. Если вы при таких же коммунальных платежах вечно ждёте аванса как чуда, то причиной финансовых неудач вашей семьи могут быть негативные денежные установки. Программу отношения к материальным благам нам задают в младенчестве – это делают родители, бабушки и дедушки и близкие друзья семьи. Всё, что мы в детские годы слышим о деньгах, становится нашим финансовым кредо во взрослой жизни. Медитация на деньги будет эффективна только в том случае, если вы осознаете, какие негативные программы записаны на вашей подкорке. 

Мы приведём список деструктивных денежных блоков, которые популярны в нашей стране:

• “всех денег не соберёшь”;
• “деньги портят человека”;
• “чем богаче, тем жаднее”;
• “копейка рубль бережёт”;
• “на деньги ума (здоровья, друзей) не купишь”;
• “всем людям нужно помогать”;
• “мы не можем себе это позволить”;
• “нужно жить по средствам”;
• “лучше быть бедным, но гордым”;
• “большие деньги – большие проблемы”;
• “бедность не порок”;
• “не в деньгах счастье”;
• “голь на выдумки хитра”;
• “деньги не пахнут”;
• “чем богаты, тем и рады”.

Перед тем, как переключиться на привлечение денежного потока путём медитаций, выпишите ментальные установки, которые вы слушали с малолетства, вспомните, кто внедрил эти убеждения в ваше сознание, и скажите себе перед зеркалом: “я так не больше не считаю”. После этого используйте аффирмации (словесные формулы), чтобы перепрограммировать свой разум. Ежедневно повторяйте положительные высказывания о финансах, пока вы не почувствуете, что ваше отношение к деньгам действительно изменилось, а вы готовы сфокусироваться на медитациях. Вот небольшой список проверенных аффирмаций:

• “у меня достаточно денег, и моё благосостояние растёт день ото дня”;
• “я благодарю Вселенную за всё, что получаю, и желаю обрести ещё больше”;
• “я хороший и богатый человек: деньги дают мне и моим близким радость и свободу”;
• “я – магнит для богатства; моя жизнь изобилует роскошью, и так будет всегда”;
• “деньги сами текут ко мне, а я с удовольствием беру их от жизни без всякого труда”;
• “я легко расстаюсь с финансами и делаю покупки и вложения с радостью, потому что деньги любят меня и всегда возвращаются в мои руки”.

Медитация на привлечение денег: визуализация в работе.

Среди множества духовных практик для улучшения финансового состояния человека самыми эффективными являются методы на стыке психологических тренингов и медитаций. Большинство наставников рекомендует открывать во время занятий Аджну (чакру третьего глаза) и визуализировать золото, деньги, спортивные автомобили, брендовые наряды, нефтяные вышки или космические станции. Единственное, чего требует медитация на деньги и денежный поток – это искреннюю уверенность в возможности обладать теми или иными благами.

Этапы практики:

• Сядьте в позу лотоса, по-турецки или устройтесь поудобнее в мягком кресле так, чтобы кисти рук лежали на подлокотниках, а ступни касались пола.
• Закройте глаза и расслабьте все мышцы своего тела: начиная с лицевых и заканчивая мышцами пальцев ног.
• Набирайте воздух в лёгкие через нос и выдыхайте ртом; не меняйте свой дыхательный ритм и полностью сосредоточьтесь на движении воздуха в организме. Увеличение количества денег приносят только медитации с высоким уровнем концентрации.
• Не открывая глаза, слегка закатите глазные яблоки, направив их так, чтобы зрачки обращались к центру лба и продолжайте фокусироваться на вдохах и выдохах, отгоняя от себя ненужные мысли.
• Вообразите себя богатым (пусть на картинке, которую вы создали, у вас будут бриллианты, золото, пачки денег и т. д.) и представьте, как легко вы заключаете сделки, приумножая свои капиталы. Радостно наблюдайте за действиями себя богачем 3-5 минут, после чего завершайте медитацию на увеличение дохода и привлечение денег.
• Повторяйте сеансы ежедневно не менее 1 раза в сутки. Во время практик максимально детализируйте своё богатое будущее. Один из важных моментов – сообщите вселенной о том, как пользу человечеству вы приносите, обладая теми богатствами, которые она вам дала. Обратите внимание, что мы не употребляем в этом предложении будущее время. Представлять, планировать и благодарить Вселенную необходимо так, как будто все это уже случилось.

Рациональный подход к формированию семейного бюджета, регулярные аутотренинги и систематическое проведение медитаций на стабилизацию денежного потока и привлечение новых денег – это залог финансового благополучия для вас и ваших близких.