Несмотря на то, что не каждый человек слышит свой внутренний голос, он есть у каждого из нас. Исправить ситуацию и научиться прислушиваться к себе поможет простая медитация «Эхо». Регулярное ее выполнение поможет развить и усилить интуицию.
Внутренний голос, который можно пробудить во время медитации, является отличным помощником в любовных и финансовых делах. Также для усиления интуиции можно использовать специальные талисманы.
Подготовка к медитации
Процедуру, как и любой магический ритуал, можно выполнять только в домашних условиях, обеспечив полную тишину и спокойствие. Важно добиться именно полной тишины, так как основной фокус будет именно на попытках услышать свои мысли, почувствовать всю глубину своего сознания.
- Вам следует принять самую удобную позу, не принципиально сидя или лежа. Если хотите – задерните шторы, а при наличии посторонних звуков, от которых нет возможности избавиться, включите в качестве фона звуки ветра.
Медитация «Эхо»
Итак, вы расслабились, приняли удобное положение. Закройте глаза, постарайтесь не шевелиться. Почувствуйте, как расслабляются все мышцы тела, а неприятные мысли уходят прочь, очищая сознание. Дышите размеренно, ощущая, как с каждым медленным вдохом ваше тело все больше наполняется ощущением приятной вялости.
Мысленно откройте глаза и представьте себя на бескрайнем поле. Ветер поднимает и несет вас по воздушным волнам. Вы чувствуете запах свободы, а затем оказываетесь посреди гор. Вы не слышите ничего, кроме едва уловимого ветра.
Теперь представьте себе, что вы говорите что-то, но это не ваш голос, а ваши мысли. Они отлетают от скал, отражаясь эхом, и возвращаются к вам. Это и есть ваш внутренний голос. Важно не просто услышать, а попробовать почувствовать, что он вам говорит.
- Чтобы вернуться назад, прижмите руки к груди, и позвольте ветру унести вас обратно туда, откуда вы пришли, — на бескрайнее зеленое поле. Медленно откройте глаза и почувствуйте то самое тепло, которое вы поймали кончиками пальцев рук.
Чтобы развить интуицию, следует медитировать подобным образом каждый день. Слушайте и доверяйте своему внутреннему голосу, так как интуиция не бывает ошибочной. Иногда мы путаем ее с сомнениями, но истинный голос сердца после медитаций станет силен и убедителен.