Американские ученые выяснили, что от алкоголя «ржавеет» мозг

Ученые Вашингтонского университета в Сиэтле проанализировали данные за 2020 год миллиарда (!) людей от 15 до 94 лет из 204 стран. По их данным, в 2020 году алкоголем злоупотребляли 1,34 миллиарда человек: из них 1,02 миллиарда мужчин и 312 миллионов женщин. Не удивительно — что еще оставалось делать, когда мир погряз в ковидных локдаунах?..

Исследование публикует экспертный журнал Ланцет.

Ученые изучали риск употребления алкоголя и различные травмы, в числе ДТП, и другие риски для здоровья — риск развития рака, например, и сердечно-сосудистых заболеваний.

Анализ данных показал интересные, хоть и вполне ожидаемые вещи: любое количество алкоголя у людей до 40 лет в разы повышает все риски. На мужчин из этой категории приходится 60 процентов травм, связанных с алкоголем (ДТП, убийства и самоубийства под воздействием спиртного). То есть молодежи лучше не употреблять совсем, пришли к выводу ученые.

А вот после 40 лет небольшое количество алкоголя людям, у которых нет хронических заболеваний, не вредит. И даже способно принести небольшую пользу — например, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни, инсультов. Небольшое — это одна рюмка крепких напитков или бокал красного вина не чаще, чем раз в день. Правда, ученые не изучали количественную взаимосвязь. То есть поведение и здоровье тех, кто пил по рюмке в день и по бутылке, не сравнивали. Ну и объем выпиваемого сообщали сами респонденты, что, понятное дело, может привезти погрешностям в расчетах.

ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ В КИШЕЧНИКЕ ЛЮБЯТ ПИВО. БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ

Португальские ученые заинтересовались, как пиво влияет на здоровье кишечника — известно, что микробиота, то есть полезные бактерии, обитающие в там, очень благотворно действуют на иммунитет. А вот как они реагируют на пиво?

Оказалось, весьма неплохо, при условии, что им дают не больше 300-330 мл за один раз. Причем одинаково позитивно (начинают размножаться) полезные бактерии воспринимают и алкогольное, и безалкогольное пиво.

А если нет разницы, то зачем нам алкоголь?

ЧЕМ БОЛЬШЕ ДОЗ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ «РЖАВЕЕТ» МОЗГ

Еще одно интересное исследование провели ученые Оксфордского университета: они отслеживали взаимосвязь между алкоголем и накопление избытка железа в мозгу. Большое количество железа, кстати, обвиняют в нейродегенеративных заболеваниях — они наблюдаются при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

И вот ученые задались вопросом — а не нарушаются ли когнитивные функции у злоупотребляющих алкоголем из-за отложений железа? И выяснили — ну да! МРТ четко показывало взаимосвязь: чем больше было железа в определенных долях мозга, тем хуже люди справлялись с задачками на сообразительность. Обследовано было более 20 тысяч человек, которые употребляли более 7 доз (одна доза — 50 грамм крепкого алкоголя) в неделю.

Опять же в исследовании не было отмечено: были ли изменения хуже или лучше, если человек выпивал, скажем, 35 доз или 8.

Кстати, два года назад финские ученые из Университета Хельсинки выяснили, что даже 14 единиц алкоголя в неделю (то есть два дринка в день или оптом 5-6 в выходные) способствуют тому, что мозг «усыхает». В прямом смысле этого слова. В целом, с возрастом мозг становится меньше, но алкоголь ускоряет этот процесс. Причем больше всего уменьшается лобная доля, отвечающая за нашу сообразительность, социализацию и в целом почти за все, что делает нас человеком. Правда, есть хорошая новость — процесс, конечно, не обратим, но уменьшение мозга приостанавливается, если человек бросает вредную привычку. И даже за шесть недель заметна разница: те, кто продолжает пить, теряет больше «мозгов», чем те, кто перестал.

Так что факт остается фактом: чем больше пить, тем хуже мозгу.

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Психиатр-нарколог Алексей Магалиф: «Для нас нет понятия «безопасная» доза, наши люди слышат лишь, что им разрешили выпивать»

— XXI век подарил нам массу мощных исследований по работе мозга, мы научились видеть и понимать те вещи, которые еще 50 лет назад были недоступны, — говорит психиатр-психотерапевт, врач с 30-летним стажем Алексей Магалиф. — И многие из них касаются алкоголя и его воздействия не только на организм в целом, но и на мозг. Полностью согласен с тем, что для молодых людей алкоголь очень разрушителен: наш мозг, и его лобные доли, в первую очередь, формируются примерно до 16 и продолжают развиваться до 25 лет. В это время любое воздействие психоактивных веществ для них разрушительно. Речь идет и о наркотиках, и об алкоголе. В тот момент, когда психика подростка еще не сформирована, вещества с наркотическим действием делают его увереннее в себе и счастливее. И очень быстро вызывают не только зависимость, но и изменения в неокортексе — префронтальной зоне мозга, тех самых лобных долях. А изменения эти ведут к деградации мышления, потере когнитивных навыков — скорости запоминания, например.

— Сейчас вам многие возразят: ой, да кто в студенчестве не выпивал! И ничего, выучились, выросли, не дураки.

— Вы просто не встречались с эмоционально неустойчивыми людьми, легко впадающими то в эйфорию, то уходящие в плохое настроение. Употребляя алкоголь, они быстро утрачивают количественный контроль. И поэтому привыкание и изменение психики, поведения происходит очень быстро. Да, пока человек молод, если он отказывается от вредной привычки, изменения могут быть обратимы (зависит от возраста и стажа употребления). Но чем дальше, тем хуже. А любая зависимость формирует безответственность, в том числе и к собственному здоровью, отношениям с другими людьми. Поэтому алкоголики со стажем не умеют останавливаться.

— Но у нас многие, скажем так, выпивают «для здоровья» — бокал вечером или парочка рюмок в выходные. Это ведь не навредит. Вот и ученые разных стран говорят, что безопасная доза может быть лишь на пользу.

— Проблема в том, что убеждение «я не пью — я стресс снимаю» или одна рюмка не навредит — это самый тяжелый вариант. Я называю его невротическим вариантом алкогольной зависимости. Часто человек, выпивающий что-то «от стресса», даже не чувствует, не замечает вкуса алкоголя. Просто заглатывают рюмку или бокал вина, пива, потому что так ему легче заснуть, прогнать мысли из головы. И даже не осознает, что это уже зависимость.

Неважно, когда это происходит — по рюмке каждый день и пять рюмок в пятницу. Все это зависимость. И, к сожалению, не в нашем менталитете ценить хорошие вина или коньяки, смаковать их под хорошее настроение, в хорошей компании, а не от стресса в одиночестве перед телевизором. Поэтому любое исследование о пользе минимальной дозы алкоголя большинство россиян воспримет как сигнал: «О, нам разрешили для здоровья! За это надо выпить!».

И, увы, мало кто понимает, что они выбрали не то средство от плохого настроения. Алкоголь — это не антидепрессант, а как раз, депрессант. Помните — от него травмируется мозг! Вряд ли эта мысль поможет снять стресс.

И еще раз подчеркну: если у человека все в порядке с психикой, он умеет наслаждаться жизнью, едой и общением, то изредка 50 грамм в хорошей компании не повредят. Но если выпивать их каждый день только потому, что «британские ученые разрешили» — это уже яд. Я считаю, что пользы от спирта быть не может никогда и никакой.

Нейроны мозга показали более качественный рост у людей, чем у неандертальцев

Ученые впервые проследили за ростом нейронов неандертальцев, что помогло им раскрыть фундаментальные различия в работе генов, отвечающих за рост коры мозга людей и Homo neanderthalensis. Человеческие вариации этих участков ДНК снижают число ошибок при делении «заготовок» нейронов, пишут исследователи в статье в журнале Science Advances.

«Человеческие вариации этих генов увеличивают длительность метафазы, одной из стадий деления клетки, в ходе которой копии хромосом разделяются на две обособленных группы. В результате этого формирование коры мозга человека сопровождается меньшим число ошибок при делении клеток, чем рост аналогичных тканей мозга денисовцев и неандертальцев», — пишут исследователи.

Расшифровка генома неандертальцев, проведенная в 2009 году группой ученых под руководством Сванте Паабо, директора Института эволюционной антропологии в Лейпциге (Германия), показала, что неандертальцы оставили в нашей ДНК примерно 2-4% своих генов. Часть этих генов, по мнению ученых, помогла нашим предкам приспособиться к жизни на севере. Еще больше интереса у антропологов вызывают те гены, структура которых отличается у неандертальцев и кроманьонцев.

Выявление подобных различий поможет ученым понять, что могло послужить причиной вымирания неандертальцев, а также раскрыть характерные отличительные черты поведения и анатомии наших предков и их соседей. В частности, два года назад Паабо и его коллеги обнаружили, что неандертальцы обладали необычно развитой мускулатурой и пониженным болевым порогом.

Секреты мозга неандертальцев

В своей новой работе Паабо и его коллеги подвели итоги амбициозного эксперимента по изучению различий в работе нервных клеток людей и неандертальцев, о начале которого ученые сообщили еще в 2018 году. Для получения подобных сведений палеогенетики и молекулярные биологи вставили в ДНК человеческих стволовых клеток фрагменты генома неандертальцев и вырастили из них миниатюрные подобия мозга.

Для сравнения исследователи вырастили аналогичные структуры из полноценных человеческих стволовых клеток, а также из клеток шимпанзе, ближайшего родственника людей и неандертальцев из числа ныне существующих приматов. Ученые детально изучили рост всех трех «мини-мозгов» и выделили несколько интересных различий в процессе формирования этих органоидов.

В частности, Паабо и его коллеги обнаружили, что рост коры мозга неандертальцев сопровождался необычно большим числом ошибок, связанных с некорректным разбиением генетического материала делящихся стволовых клеток на две половины. Эти сбои, как выяснили ученые, были связаны с небольшими различиями в структуре генов KIF18a, CASC5, и SPAG5, управляющих процессом «растаскивания» копий хромосом по двум половинкам делящихся стволовых клеток.

Что интересно, «неандертальские» вариации этих генов были также характерны и для шимпанзе, и для денисовцев, еще одного вида древних людей, живших на Алтае и в Восточной Азии в то же время, что и Homo neanderthalensis в Европе. Это говорит в пользу того, что появление человеческих версий KIF18a, CASC5 и SPAG5 сыграло важную роль в эволюции нашего вида и в обретении им уникальных умственных способностей, подытожили ученые.

Пребывание на солнце вызывает ожирение у мужчин

Какая может быть взаимосвязь между пребыванием человека на Солнце и ожирением? Казалось бы, на Солнце тело обычно потеет, а с потом, как известно, выходит и жир. Это способствует хорошей стройной фигуре. Однако сотрудники Тель-Авивского университета другого мнения — они сделали выводы, что длительное пребывание на солнце может навредить мужчинам, которые следят за своим весом. В своем исследовании они выяснили, что в теплое время года мужчины потребляют на 17% больше калорий, чем женщины. Учитывая, что в холодное время года такой разницы в потреблении калорий между мужчинами и женщинами нет, исследователи пришли к выводу, что виновато в этом Солнце. На первый взгляд звучит как абсурд, но предположение подтвердилось экспериментом.

У мужчин просыпается аппетит на солнце

Израильские ученые исследовали статистические данные другого крупного исследования. В нем были собраны дынные о трех тысячах людей в возрасте 25-65 лет. Именно эти данные показали, что в теплое время года мужчины начинают потреблять больше калорий.

Чтобы убедиться в своих выводах, исследователи провели простой эксперимент с добровольцами — мужчины и женщины выходили на солнце, после чего авторы выясняли насколько они хотят есть. Предположение подтвердилось — мужчины ощущают себя более голодными, чем женщины. Соответственно, они потребляют больше пищи.

Пребывание на солнце вызывает ожирение у мужчин
После пребывания на солнце мужчины потребляют больше калорий, чем женщины

Интересно, что у грызунов был обнаружен такой же эффект. Ученые облучали мышей средневолновым ультрафиолетом. Средневолновой ультрафиолет — это один из элементов солнечного излучения, которое доходит до поверхности Земли и, соответственно, воздействует на кожу.

В ходе эксперимента грызунов облучали такой же дозой, которую они могли бы получить, находясь полчаса под прямыми лучами Солнца на широте Мексики или Флориды. Процедуру проводили каждый день в течение пяти дней. В результате облученные самцы стали потреблять больше пищи, чем самки или самцы, которые не подвергались облучению ультрафиолетом. Подробнее с результатами исследования можно ознакомиться в журнале Nature Metabolism.

Чувство голода у мужчин и Солнце — какая взаимосвязь

Из всего вышесказанного возникает вопрос — как ультрафиолет влияет на аппетит? Вообще чувство голода вызывают различные физиологические сигналы. Одним из таких сигналов является гормон герлин, за что он и получил название “гормон голода”. Хотя, справедливости ради надо сказать, что гормонов голода существует много, но герлин наиболее известный среди них.

Пребывание на солнце вызывает ожирение у мужчин
За чувство голода отвечает гормон герлин, который вырабатывается в желудке

Грелин возникает в желудке, откуда переносится в мозг и выполняет свою функцию в гипофизе и гипоталамусе — возбуждает аппетит, в результате чего человек концентрируется на поисках пищи. Как показало исследование израильских ученых, уровень этого гормона в крови возникает не только перед едой, но и при воздействии солнечного света. Но, что самое интересное, после воздействия солнца у женщин уровень этого гормона в крови оставался прежним. То же самое происходило и у мышей.

Но почему солнечное излучение стимулирует синтез гормона? Дело в том, что этот гормон образуется не только в желудке, но и жировых клетках кожи. Причем он синтезируется под воздействием гена р53. К слову, это интересный и важный белок, который, по сути, обеспечивает контроль качества ДНК. Если в ДНК имеются ошибки, белок стимулирует их устранение или гибель клетки. В противном случае мутация может навредить всему организму, к примеру, может стать причиной онкологического заболевания.

Как мы ранее уже рассказывали, ультрафиолет повреждает ДНК, вызывая мутации. По этой причине опасно длительное время находиться на солнце. В связи с этим ген р53 становится более активным, и, как следствие, жировые клетки кожи начинают вырабатывать гормон голода.

Пребывание на солнце вызывает ожирение у мужчин
У женщин активность гена р53 подавляет половой гормон эстроген

Почему же у женщин не начинает вырабатываться гормон голода? Все дело в женском половом гормоне эстрогене, который подавляет активность белка р53. В результате ультрафиолетовое излучение не приводит к увеличению гормона голода в крови. Впрочем, специалисты утверждают, что окончательные выводы делать еще рано. Взаимосвязь грелина и гена р53 у людей необходимо изучить более детально. Но, в любом случае, как мы сказали выше, длительного нахождения на солнце следует избегать.

Древние римляне делали мозаики из вторсырья

Украшение полов роскошной виллы жителя Галикарнаса — подтверждение того, что Малая Азия была вполне экономически успешна в период поздней Античности.

Город Галикарнас (современный Бодрум) на средиземноморском побережье Малой Азии основан греками в VIII веке до нашей эры. А в середине IV века до нашей эры там построили гробницу сатрапа Мавсола, которая стала одним из семи античных чудес света. Кстати, слово «мавзолей» сначала относилось только к этому памятнику архитектуры, лишь после стало нарицательным и вошло во многие языки.

Это время считают золотым веком Галикарнаса, за которым последовал период, отмеченный культурным, экономическим и политическим упадком. Основная причина связана с разграблением города Александром Македонским во время его завоевания персидского царства.

Однако сейчас появились веские археологические доказательства того, что в городе наблюдался подъем экономической активности в период поздней Античности. И, возможно, речь идет о еще одном золотом веке в истории древнего Галикарнаса.

Древние римляне делали мозаики из вторсырья
Раскопки виллы Харидемоса / ©Kaare Lund Rasmussen et al.

Международная группа ученых под руководством Кааре Лунда Расмуссена (Kaare Lund Rasmussen) из Университета Южной Дании провела исследование фрагментов мозаики богатой виллы, построенной в Галикарнасе примерно в середине V нашей эры. Результаты представлены в статье, опубликованной в журнале Heritage Science.

Сейчас на руинах Галикарнаса расположен турецкий город-курорт Бодрум, что сильно осложняет работу археологов. Однако еще в конце XIX века они раскопали крупное домовладение, состоящее из ряда построек и двух внутренних дворов. Многочисленные комнаты были украшены мозаичными полами. Помимо геометрических узоров, на них были изображены различные мифологические фигуры и сцены из греческой мифологии: например, похищение Европы Зевсом или рождение Афродиты из морской пены. На тех же мозаиках показаны сцены из сочинений Вергилия. Благодаря надписям стало известно, что владельца виллы звали Харидемосом.

Древние римляне делали мозаики из вторсырья
План виллы / ©Kaare Lund Rasmussen et al.

Середина V века — это закат Рима, Античности и так называемое ранневизантийское время. Мозаичный пол в тот период был предметом роскоши: дорогое сырье — в первую очередь мрамор разных цветов — приходилось доставлять из отдаленных карьеров. Керамику и стекло в основном тоже импортировали из других провинций.

Исследователи изучили 19 тессер из мозаики на полу виллы. Тессерами называют плитки, которые обычно имеют форму кубиков и из которых собирают мозаичный рисунок. Семь тессер были из стекла разных цветов: фиолетового, желтого, красного и темно-красного.

С помощью метода масс-спектрометрии ученые смогли отличить стекло, привезенное из Египта, от стекла, изготовленного на Ближнем Востоке, а также определили, какие элементы древние мастера добавили для окраски материала тессер.

Кроме того, выяснилось, что шесть из семи стеклянных тессер сделаны из ранее использованных стеклянных предметов — то есть речь идет о переработке отходов. Вообще, в Римской империи с рециклингом, который с переменным успехом пытаются наладить наши современники, все было хорошо. Осколки разбитого стеклянного изделия не выбрасывали, а сдавали в специальные пункты приема.

Древние римляне делали мозаики из вторсырья
Отдельные тессеры / ©Kaare Lund Rasmussen et al.

Как правило, такие пункты находились рядом со стекольным производством: осколки переплавляли и получали новое изделие. Цветное стекло пользовалось чрезвычайной популярностью, пигментов в распоряжении стеклодувов было немало. И часто переработанное стекло окрашивали в другой цвет. Изделия из вторсырья стоили дешевле «первородных» и были доступны небогатым людям.

Может показаться странным, что для украшения виллы богатого византийца использовали вторсырье. Но, на самом деле, ничего удивительного тут нет. Свое стекольное производство в Анатолии было довольно ограниченным, поскольку для него требовалось импортное сырье.

По мере ослабления могущества Римской империи торговые пути оказались закрыты или перенаправлены, что, вероятно, привело к нехватке товаров во многих местах — в том числе сырья для производства стекла в Анатолии. Конечно, трудно делать выводы на основе всего семи стеклянных мозаичных тессер, но новые результаты хорошо вписываются в картину Галикарнаса в поздней Античности.

Несмотря на изготовление мозаики из вторсырья, сам факт ее наличия, как и размах виллы Харидемоса, убедительно свидетельствует о неплохом, по меркам поздней Античности, экономическом состоянии этого города. Здесь стоит помнить, что в Византии в то время экономическая активность испытывала серьезнейший спад, и это ударило по ремеслам.

Силурийская гипотеза: «Мы не являемся первой цивилизацией на Земле»

Известные ученые занимаются исследованием вопроса о том, существовала ли в прошлом развитая цивилизация, которая погибла в результате глобального потепления, спровоцированного ее действиями на планете.

Силурианцы — это раса продвинутых в научном отношении гуманоидов с внешностью рептилий, которая предшествовала человечеству.

Гэвин Шмидт, директор Института космических исследований НАСА имени Годдарда, и астрофизик Адам Франк из Рочестерского университета были вдохновлены ими, чтобы выдвинуть тревожную теорию.

Силурийская гипотеза предполагает, что миллионы лет назад на Земле могла существовать нечеловеческая цивилизация, способная преобразовать мир настолько, чтобы вызвать изменения климата, сравнимые или более значительные чем те, которые были вызваны человечеством в индустриальную эпоху.

Силурийская гипотеза: "Мы не являемся первой цивилизацией на Земле", изображение №2

Ученые основывают свои выводы на изучении явления, известного как «Палеоцен-эоценовый термический максимум», резкое изменение климата, которое ознаменовало конец палеоцена и начало эоцена, 56 миллионов лет назад.

В тот исторический период средняя температура Земли была на 15 градусов выше, чем сегодня. На всей поверхности Земли практически не было льда, а климат на полюсах был почти тропическим.

Любопытно, что существуют исследования, которые показывают, что в предыдущие века наблюдался шокирующий рост выбросов углерода, сравнимый с тем, что ожидается в антропоцене — геологической эпохе, которая сменит нынешнюю, голоцен, из-за воздействия человеческой деятельности на окружающую среду.

Силурийская гипотеза: "Мы не являемся первой цивилизацией на Земле", изображение №3
 

«Являются ли эти события свидетельством существования нечеловеческой индустриальной цивилизации?» спрашивает Франк в статье, опубликованной на этой неделе.

Хотя это увеличение выбросов углерода в палеоцене могло быть вызвано сжиганием ископаемого угля, как и сегодня, существуют существенные различия во времени.

То, что в прошлом происходило бы в течение сотен тысяч лет, теперь происходит за столетие. Тем не менее, ученые обращают внимание на один момент.

Силурийская гипотеза: "Мы не являемся первой цивилизацией на Земле", изображение №4
 

Если эта вымершая цивилизация действительно существовала, то вполне возможно, что от нее не осталось и следа. Следует помнить, что большинство найденных окаменелостей датируются тысячами или сотнями тысяч лет, а не миллионами.

Вполне возможно, что остатки гипотетических заводов и зданий того времени сегодня просто пыль.

«Было бы легко не заметить промышленную цивилизацию, которая жила всего 100 000 лет, что в 500 раз дольше нашей промышленной цивилизации», — говорит Франк.

Силурийская гипотеза: "Мы не являемся первой цивилизацией на Земле", изображение №5
 

Для поиска свидетельств такого короткого события в древних отложениях могут потребоваться новые и специальные методы обнаружения.

Другими словами, если вы не ищете ее специально, вы можете ее не найти. Это признание является, пожалуй, самым серьезным выводом этого исследования.

В то время, когда человечество своими действиями так сильно влияет на устойчивость планеты, не кажется неправильной мысль о том, что оно может вымереть в результате изменения климата.

Силурийская гипотеза: "Мы не являемся первой цивилизацией на Земле", изображение №6
 

И что есть вероятность того, что это уже произошло с другой цивилизацией.

error: Content is protected !!
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Рейтинг SunHome.ru Твоя Йога