Когда речь заходит о буддизме, многие люди сразу же представляют себе монаха, который облачен в традиционную одежду и медитирует в позе лотоса. Действительно, буддийские монахи практикуют медитацию по несколько часов в день и занимаются этим на протяжении нескольких десятков лет. Считается, что такая практика наделяет их спокойствием и укрепляет здоровье, поэтому медитацией все чаще интересуются […]
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Новое исследование метаболизма перевернуло общепринятые представления о том, как мы сжигаем калории
18 декабря, 2022 
sahasИсследования метаболизма дают нам удивительное понимание того, как мы сжигаем калории, и как совместное добывание пищи привело Homo sapiens к процветанию, пишет The Scientific American. Херман Понцер (Herman Pontzer) Мы праздновали седьмой день рождения моей дочери Клары, и сцена вышла одновременно знакомая и немного странная. Это была классическая вариация на тему: совместная трапеза из пиццы […]
Крошечные частицы в воздухе могут провоцировать внезапные сердечные приступы, выяснили ученые
14 ноября, 2022 sahasДанные, собранные в Сингапуре почти за десять лет, свидетельствуют о том, что повышенная концентрация мельчайших частиц в воздухе может спровоцировать остановку сердца, что делает необходимость снижения уровня загрязнения воздуха во всем мире еще более насущной. Исследователи искали частицы, по крайней мере, в 25 раз меньшие, чем ширина человеческого волоса, известные как частицы PM2.5 (диаметром 2,5 […]
Ученые установили, что пение птиц улучшает здоровье
30 октября, 2022 sahasНовое исследование британских специалистов показало, что способность видеть или слышать птичье пение имеет положительное влияние на психическое самочувствие человека. Интересно, что эффект не будет коротким. Британские ученые, опубликовавшие новую работу в Scientific Reports, использовали приложение для смартфонов Urban Mind, чтобы собирать в режиме реального времени отчеты людей об их психическом благополучии и информацию о том, […]
Опубликовано в рубрике Здоровье 
Комментарии к записи Ученые установили, что пение птиц улучшает здоровье отключеныПочему у людей возникают фобии и как от них избавиться
2 октября, 2022 sahasСтрах является нормальным чувством, связанным с инстинктом самосохранения. Более того, это чувство в случае опасности может спасти жизнь. Поэтому. как мы рассказывали ранее в статье о страхе, он встроен в нашу ДНК. Однако иногда страху нет объективных причин, в результате чего он попросту мешает человеку полноценно жить. Иррациональные неконтролируемые страхи принято называть фобиями. Они бывают […]
Опубликовано в рубрике Здоровье Комментарии к записи Почему у людей возникают фобии и как от них избавиться отключены